Hoe om te gaan met kokhalzen bij de tandarts

Kokhalzen is een natuurlijke reflex die ons beschermt tegen het binnendringen van vreemde stoffen in onze keel en luchtwegen. In sommige gevallen kan hevig kokhalzen leiden tot overgeven, wat vervelend kan zijn, vooral tijdens tandheelkundige behandelingen. Angst en spanning kunnen de neiging tot kokhalzen verergeren, waardoor de behandeling bemoeilijkt wordt voor zowel de patiënt als de behandelaar. Als je gevoelig bent voor kokhalzen, is het belangrijk om dit aan te geven bij je tandarts of mondhygiënist. Samen kunnen jullie een signaal afspreken om een adempauze in te lassen wanneer je voelt dat je moet kokhalzen. Dit geeft je controle en vertrouwen tijdens de behandeling. Daarnaast kunnen ontspanningsoefeningen, afleidingstechnieken en het afsluiten van je keel helpen om het kokhalzen te voorkomen. In ernstige gevallen kan een logopedist hulp bieden om een beter mondgevoel te ontwikkelen en ontspanningsoefeningen aan te leren. Het is belangrijk om open te zijn over je kokhalzen bij de tandarts, zodat de behandeling soepel en comfortabel kan verlopen.